Kiedy pogoda za oknem jest ładna, słońce świeci, a słupki termometrów pokazują ponad 25 stopni Celsjusza, zazwyczaj biegacz nie posiada dylematu z wybraniem stroju na trening. Problem pojawia się przy opadach atmosferycznych w czasie chłodniejszych dni, wtedy nie za każdym razem wiadomo, czy lepiej założyć legginsy do biegania, czy również spodnie i getry do biegania.
Z jednej strony wiadomo, że w czasie ruchu człowiekowi szybko robi się gorąco, z drugiej natomiast w trakcie uprawiania sportu trzeba chronić się przed wiatrem, deszczem i śniegiem, dlatego posiadanie stosownej odzieży to podstawa. Jakie elementy garderoby powinny znaleźć się w szafie każdego biegacza? Bez wątpienia buty z dopasowana grubą podeszwą, wyprofilowane w taki sposób, ażeby nie uciskały stopu i zapewniały maksymalny komfort biegu. Obuwie to jednak nie wszystko, ważny jest cały strój, ponieważ priorytetowo w czasie dłuższych wybiegań należałoby czuć się swobodnie. W tej chwili bardzo dobrze w każdym sklepie sportowym można uzyskać za kilkadziesiąt złotych koszulki do biegania. Opłaca się w nie inwestować, gdyż są one produkowane ze specjalnych materiałów termoaktywnych, zapobiegających wsiąkaniu potu w strukturę włókna. Być ma możliwość niektóre osoby, które dopiero stawiają własne pierwsze kroki jako biegacze, nie zdają sobie sprawy z tego, jak niebezpieczne ma możliwość być bieganie w zwykłej koszulce, podobnej do tych noszonych w czasie lekcji wychowania fizycznego. Koszulki termoaktywne zapobiegają wychłodzeniu organizmu, jego przewianiu, a w rezultacie - także przeziębieniom czy zapaleniu płuc.
Polecana strona: buty do biegania gtx.
0 komentarze:
Prześlij komentarz